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朋友在生活中很重要的4个原因

时间:2021-11-25

分类:心理科普

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导读

如果你患有社交焦虑症(SAD),你可能会发现很难交朋友,保持友谊。这个问题可能会很严重,让你完全避免友谊。 尽管你可能会说服自己,你不

如果你患有社交焦虑症(SAD),你可能会发现很难交朋友,保持友谊。这个问题可能会很严重,让你完全避免友谊。

尽管你可能会说服自己,你不需要朋友来相处,但是有很多很好的理由要有朋友。以下是一些支持SAD患者建立友谊的论点。

朋友和社会支持在危机和动荡时期尤为重要。假如你发现自己正在经历一个艰难的时期,有一个朋友帮助你度过难关,这将使过渡更加容易。

拥有一些你可以信任的朋友有助于提高你的自尊心。另一方面,缺乏朋友会让你感到孤独和无助,这会让你容易受到其他问题的影响或伤害,如抑郁和药物滥用。至少有一个你可以依靠的人会帮助你建立自信。

假如你过着独来独往的生活,那么你易对定期参加体育、俱乐部和业余爱好等常规活动保持沉默。另一方面,如果你至少有一个朋友,你更有可能走出去,开始做一些事情。

除消极的同伴压力外,朋友还能提供积极的影响。如果你和那些慷慨奉献时间、乐于助人、有抱负或有家庭责任感的人交朋友,你更有可能培养自己的价值观。

与这些类型的人保持积极的关系也会改善你的社交功能。积极的影响也可以帮助你发展社交技能,这将使你的社交更容易,压力更小。

尽管我们每个人都是独立的个体,但并非孤岛。择善而处,择贤而交,以诚相待,才能把孤独拒之门外!

我们每个人的生活就像一部戏剧。剧中有跌宕起伏的情节。如果我们以春风为荣,我们就会落魄。这些都是我们生活中的必修课。不管面对什么样的情况,忠于内心,都能活出理想的自己!

当坏事发生时,我们愿意相信我们会不惜一切代价改变这种情况。关于习得性无助的研究表明,当人们感到无法控制发生的事情时,他们往往会放弃,接受命运。

上述是关于"朋友在生活中很重要的4个原因"的问题,如有其他疑问可以拨打南昌心理咨询中心热线:0791-88609999,欢迎您的来电!

《朋友在生活中很重要的4个原因》 来源:南昌心理医院,致力于解决婚姻家庭亲子教育情感危机青少年心理个人成长情绪压力职场发展等各种精神心理问题。

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