导读
心理咨询是心理咨询师帮助帮助者解决心理、情绪和行为问题的过程。那么,什么时候需要心理咨询呢?请根据以下情况判断: 不知道现在该怎么
心理咨询是心理咨询师帮助帮助者解决心理、情绪和行为问题的过程。那么,什么时候需要心理咨询呢?请根据以下情况判断:
不知道现在该怎么办。例如,孩子逆反,不知道如何教育自己;失恋了,不知道该不该试着挽回。
知道现在该怎么办,但是不知道如何办。例如,孩子逆反,知道应该改善亲子关系,却不知道自己该怎么办;失恋了,知道已经无法挽回,却不知道如何放下。
知道现在该做什么,也知道该怎么做,但是就是做不到。例如,孩子逆反,知道应该改善亲子关系,也知道自己应该温和一点,但就是控制不住自己的脾气;失恋了,知道已经挽回不了,也知道应该放下,但就是放不下。
知道现在该做什么,也知道该怎么做,也能做到,但是效果并不好。例如,孩子逆反,知道应该改善亲子关系,也知道自己应该温和一点,也可以控制自己的脾气,但是孩子还是逆反;失恋了,知道已经挽回不了,也知道应该放下,但是经过几次尝试,发现还是放不下。
其他让自己感到纠结、难受的时候。例如觉得自己不够自信,觉得自己没有价值,觉得活着没有意义,觉得自己的家人不爱自己,觉得周围的人不理解,不尊重自己。
南昌心理医院专家提醒,生活中有很影响自己的事情,持续一段时间仍无法解决并且对现有的工作生活造成严重困扰,要及时找心理咨询师排解。
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《什么时候需要心理咨询?什么情况下需要心理咨询?》 来源:南昌心理医院,致力于解决婚姻家庭、亲子教育、情感危机、青少年心理、个人成长、情绪压力、职场发展等各种精神心理问题。
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