南昌心理医院

南昌心理医院

当前位置:南昌心理医院 > 心理文章 > 情绪世界 >

从心理学的角度剖析如何彻底解决强迫症的困扰

时间:2021-11-16

分类:情绪世界

阅读量1016

南昌心理医院

导读

患有强迫症的个体首先遇到了某种刺激,这种刺激可以是个体外部环境等因素的刺激,也可以是内部某种闯入性思维的刺激。 这种刺激会让个体

患有强迫症的个体首先遇到了某种刺激,这种刺激可以是个体外部环境等因素的刺激,也可以是内部某种闯入性思维的刺激。

这种刺激会让个体觉得自己关心的重要价值会受到伤害,所以个体会感到焦虑。同时激发个体的自我防御机制。

个人会根据自己的认知模式解读和分析遇到的刺激,并采取相应的方式处理刺激-个人防御机制。

然而,由于个人认知的局限性和不合理性。个人可能会错误地解读所遇到的刺激,并采取错误的方法来解决刺激带来的威胁。这就导致个体夸大刺激带来的威胁,无法解决刺激带来的威胁。

当个体采取反复思考或重复行为来缓解所有威胁带来的焦虑,认为行之有效时,反复思考或重复行为的防御手段就会被个体记住和采纳。

当个体遇到的刺激总是频繁出现时,个体会不断采取反复思考或反复行为的防御解刺激带来的焦虑。

但个人最终会发现,自己的反复思考或行为浪费了自己太多的时间和精力,严重影响了自己的正常工作、生活等功能。因此,个人想停止这些重复的行为。但由于个体经常遇到刺激,个体总会感到强烈的威胁和焦虑,导致个体不得不做重复行为来缓解焦虑,从而无法停止重复行为。所以个体内心矛盾痛苦。

焦虑是个体解读所遇到的刺激的结果。当个体解读刺激时,个体将遇到的刺激解读为可能威胁到自己关心的重要价值,但同时个体认为自己无法保证这种威胁是可以避免的,所以个体会产生焦虑。

假如这是个人做到允许这种威胁发生,允许自己所关心的重要价值受到伤害,那么个人就会减缓甚至消除焦虑。而且如果此时个体绝对不允许自己所关心的重要价值受到伤害,那么个体就会因为自己无法保证所关心的重要价值不受伤害而感到强烈的焦虑。

所以从以上两段可以知道,个人是否会焦虑,与他们对刺激的解读和他们关心的重要价值的安全期望有关。

因此,要想让个人不焦虑,就必须让个人建立合理的解读问题的方法,并对自己所关心的重要价值有合理的安全期望。

因此,为了彻底治愈强迫症,需要个人对所遇到的刺激的认知方式和对自己所关心的重要价值的安全期望。

由于每一个强迫例都是独一无二的,需要根据个体强迫症的实际情况进行有针对性的分析和处理,所以只能提出解决方案,不能细说。

对于患有强迫症的个体,必须从这两个方面解决问题。不要指望仅仅依靠一些神奇的药物。有些药物可以缓解焦虑,强迫思维,但药物不能直接改变个体的认知方式。强迫症不能通过改变认知方式来根除。

上述内容,是我个人在多年的学习和实际咨询工作中总结出来的,实践证明是真实可信的。希望有缘的朋友能读懂,理解,受益。

上述是关于"从心理学的角度剖析如何彻底解决强迫症的困扰"的问题,如有其他疑问可以拨打南昌心理咨询中心热线:0791-88609999,欢迎您的来电!

《从心理学的角度剖析如何彻底解决强迫症的困扰》 来源:南昌心理医院,致力于解决婚姻家庭亲子教育情感危机青少年心理个人成长情绪压力职场发展等各种精神心理问题。

免责声明:部分文字和图片来源于网络,版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时告知我们,我们将立即删除。

咨询流程

  • 南昌心理医院

    1. 在线预约

    咨询预约电话微信:0791-88609999,前期咨询助理和梳理情况,预约合适的咨询师

  • 南昌心理医院

    2. 专业评估

    心理测评+资深咨询师一对一深入的心理评估,找到问题的症结与根源,制定具体咨询方案

  • 南昌心理医院

    3. 深度咨询

    咨询师只专注做心理咨询,且仅在我司提供心理咨询服务,保障咨询的专业性、稳定性、安全性、成长性

专家免费为您解答

友情链接:

首页 心理咨询 心理专家 关于我们 心理测评 心理文章 在线咨询 联系我们
南昌精神心理科医院哪家好

【微信咨询】

立即扫描二维码

关注微信公众号

每天推送心理文章和心理活动

24小时咨询热线

医院电话:0791-88609999 医院地址:南昌市东湖区二七北路513号

资深专家在线
提交免费咨询