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如何在婚后或确定关系后获得爱人持久的爱?如何保持婚姻的新鲜感?

时间:2021-11-22

分类:恋爱空间

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导读

我乎每个人都有得到爱人自始至终宠爱的欲望,但在现实生活中,大多数人都会面临在一起久了,爱情似乎消失了的现实。它真的让人感到非常

我乎每个人都有得到爱人自始至终宠爱的欲望,但在现实生活中,大多数人都会面临在一起久了,爱情似乎消失了的现实。它真的让人感到非常苦恼和无助。爱滋润的女人会更动人,充满由内而外的快乐。看起来很有活力;缺乏爱的女性会更容易抑郁、烦躁、易怒,严重者还会引发心身疾病。各位朋友,希望你们对自己好一点,让生活更幸福。特别是女人的幸福来自于爱人的宠爱,有了爱人持久的爱,不仅能促进家庭氛围的和谐,而且对你的身心健康也大有裨益。

那么,如何在婚后或确定关系后获得爱人持久的爱呢?在此之前,南昌心理医院专家想告诉你一个非常重要的现象恋爱期。这是爱情的巅峰,在此期间啊,恋人的心思都被对方占据了,睡着了,你们想着对方,起床了,对方也是第一个进入你们的大脑。你们渴望在一起,手牵手,一起度过时光。你曾经觉得对方很完美,即使你的朋友说他有问题,你也愿意把它抛在脑后。你们迷恋对方,被对方美好的性格和魅力俘获。你相信对方的真爱可以克服生活中的困难和障碍。婚前常发生热恋期,是有生理原因的。恋爱中的情侣会分泌一种激素——多巴胺。多巴胺在健康中起着重要的作用,也与快乐和满足有关。在多巴胺的作用下,你们感到激情,感到狂热。研究表明,毒品还能使大脑分泌多巴胺,传递兴奋和快乐的信号。也就是说,恋爱中的人希望看到恋人的心情和瘾君子对毒品的要求差不多。然而,人体多巴胺不可能永远处于这个高水平,人体功能总是试图将人体状态调整到正常状态。心理学家田诺博士对许多夫妇进行了长期的研究,结论发现,一段神魂颠倒的浪漫恋情,平均寿命为两年。最后,我们将再次从云端降落到平地上,那时,我们将发现许多以前被忽视的性格特征。柴米油盐,父母短暂的生活,才是婚姻的真实世界。恋爱期间的狂热和激情并不意味着我们的想法和感受不真实,而是不现实。恋爱期给人一种错觉,人可以忽略自己,愿意为对方付出。这也是人类的本能。求偶需要展现自己最好的特点,隐藏自己的缺点。为了赢得对方,一旦有了婚姻契约,人性就凸显出来了。人类以自我为中心,希望外界绕着我们转。进入婚姻后我们就开始维护自己的意愿和需求了,开始把生活的重心和关注点放到自己身上。在这个时候,为了让丈夫继续宠爱你,我们有必要运用一些技巧,以使夫妻关系继续恩爱和谐。接下来,我给大家介绍几个招数。

第一,口头赞美。马克·吐温曾经说过:一句赞美的话,能让我活两个月。有一对夫妻,老婆想让老公粉刷卧室的墙壁,跟他说了9个月,试过了所有的方法,老公都不愿意做,原因是没有使用恰当的语言。妻子提起这件事也是委屈连连,她说:周末,天气特别好,特别适合粉刷墙壁,可我丈夫整天都在为他的电脑升级!我走进他的房间,对他说,我真的不明白,今天这么好的日子,我你说了很多次让你刷墙,你却在这里弄电脑!结果,丈夫还是没有刷墙,妻子更生气了。后来老婆换了一套说话方式,不再要求老公粉刷墙壁,而是口头表扬了他生活中做得好的事情,结果很有效。她丈夫三周后粉刷了墙壁。事实证明,赞美比唠叨和挑剔更能激励人,达到预期的效果。

认同是人的本能需求。当你的爱人做了一件让你感动的事,或者他做了你一直期待他能做的事,请不要吝惜你的赞美。比方说,你工作这么忙,今天还抽空来接我,你真棒!今天你下厨的样子很帅,真是个好丈夫!你给我买了礼物哦,我真的很感动,为你点赞!...赞美意味着你对他的认可,你对他的努力让你满意。当他觉得自己的努力得到了你的赞赏时,会引起内心的快乐和满足,同时也会激励他继续做下去。用这个技巧要注意几点。首先,你的态度要真诚、真诚、真诚。不要让他觉得你是用口头奉承让他为你做事,发自内心的赞美他。第二,赞美的频率不要太频繁,次数太少不能养成他的行为习惯,太多又会给他带来很大的压力,建议每天最多一次。最后,根据心理学原理,间接强化效果大于连续强化。也就是说,相对于每次都赞美他的同样行为,对他的持续赞美更能激励他宠爱你哦。

以下是一些可以帮助掌握这种能力的小练习。想一想,写下恋人做过哪些行为能让你赞美他?保留一份记录,写下你每天对爱人说的赞美,持续一周。三、设定目标:连续一个月,每天对恋人说不同的赞美(针对不同的行为)。第四,看电视,看文章或者和别人说话的时候,注意他们用的赞美话,记录下来,选择一些适合恋人的句子。上述就是第一个小技巧,它曾经帮助无数夫妻的感情更甜蜜。

二是自我表白。一般来说,女人是感性的,男人是理性的,女人感情丰富,比较丰富,心思比较多,而男人往往无从知晓,此时学会自我表白就显得十分重要。自我表达有很多好处。首先,倾诉本身就有缓解情绪、放松身心的作用。有个成语一吐为快,就是说出来心里舒服。相反,强烈的负面情绪会在心理上生病。第二,有助于深入了解自己,特别要注意自己突然冒出来的一句话,自己不知道自己为什么要说,那可能是你内心深处的需要,平时被你忽略了。只有了解内心的需求,才能满足,满足了才会更快乐。最终也是最重要的,能引起爱人的关注与关怀。你们不说,爱人有时很笨,他不知道。当你的爱人在你身上花费的心思和精力越多,她获得的成就感和价值感就越大,就像养护一盆美丽的花。当花在他的照顾下美丽绽放时,他会感到满足。例如,你可以说,我很高兴看到那个漂亮的包。我的朋友和他的丈夫去了日本,他们玩得很开心,真羡慕他们。今天做这顿饭,腰都酸了」。白天上了一天班,晚上很想做饭,可是真的觉得好累啊同事老公给她办了美容卡,她的皮肤变得更好了,她越来越漂亮了等等,都是内心的感受。值得注意的是,首先,语气要柔和,不要抱怨,抱怨结果相反,会让他感到被指责,从而削弱他的宠爱行为。第二,不要太频繁,建议每天最多一次。第三,在表达感受的同时,不要提出你的要求。如果对方没有回应或者接受你的感受,我劝你不要气馁。如果你想让他回应你,你可能需要做更多的功课。第二个技巧是让你练习表达自己的感受,告诉自己和恋人。表白是一种可以练习的能力。

以下是一些可以帮助掌握这种能力的小练习。想一想,写下什么能让你很开心或者很生气,很难过?你的记录可能看起来像这样:事件-感觉。每天做一次这个联系,慢慢的你就会意识到自己的情绪。我相信用不了多久,你就能自由地向他表达你的情绪。请记住,情绪本身并不坏,它只是我们对生活中发生的事件的心理反应。设定一个目标:连续一个月,每天向爱人表达一次情绪。并记录他有回应的事件。

三是提出请求。爱情是要求,而不是要求对方。如果你们是平等的婚姻关系,尊重是建立亲密关系的重要方面。表达愿望的方式很重要。如果以要求的方式表达,会降低亲密度。如果你以要求的方式提出你的需求和愿望,那就是引导,而不是命令。人们对被迫有本能的反感和反抗。您可以使用可不可以、有没有空,方不方便,都是比较好的委婉词。例如,你可以说这周,你能再做一次牛排吗,真的很好吃,而少说今天你做饭吧,从上次你做饭到现在已经一个月了,都是我做的,你不觉得我累啊。你可以说周末有空擦窗户吗?希望我们有一个干净明亮的家,少说什么时候擦窗户?窗户那么脏,你看不见,也不做家务...当你向爱人提出要求时,本质上是表达对你很重要。如果做了对你有意义,你期望他能满足你的愿望。但是,当你提出要求时,你的爱人可能会觉得你对他不满意,他在抱怨和挑剔。请求包含选择的成分。恋人可以选择满足你的愿望,或者否决你的请求,因为爱情永远是一种选择,这也是爱情更有意义的原因。我知道我的爱人愿意满足我的要求。他在努力做让我开心的事,我能感受到他的爱。所以,多提请求,少提请求,你会有更多的快乐,也会有更满意的结果。

一对夫妇,妻子给丈夫买了名牌手表,丈夫收到后说为什么要花这笔钱,妻子听到很生气,回答说既然你太贵了,就退掉吧。丈夫说:买都买,别退。妻子说:我好心好意给你买手表,想让你开心,结果你还嫌弃。你们从不主动给我买东西。老公你想要什么?妻子说:这还用我说吗,你平时看不出我喜欢什么吗?最后两个人不欢而散。挑剔的话几乎解决不了问题,除了让自己生气,还会对关系产生负面影响。后来老婆对老公说:我给你买礼物是为了让你更体面,我自己也很开心。真的希望能收到礼物和关心。最后老公给她买了一条期待已久的金项链。因此请多多向丈夫提出请求。

如果你掌握了以上三个招数,相信你会得到更多恋人的青睐。长期使用可以让亲密关系越来越和谐,你会发现长期充满爱的秘诀。与此同时,南昌心理医院也想提醒大家,爱是相互的,当他在努力让你感到快乐和快乐的时候,希望你也能给他回应,让他也能感受到你的爱,理解和支持!

上述是关于"如何在婚后或确定关系后获得爱人持久的爱?如何保持婚姻的新鲜感?"的问题,如有其他疑问可以拨打南昌心理咨询中心热线:0791-88609999,欢迎您的来电!

《如何在婚后或确定关系后获得爱人持久的爱?如何保持婚姻的新鲜感?》 来源:南昌心理医院,致力于解决婚姻家庭亲子教育情感危机青少年心理个人成长情绪压力职场发展等各种精神心理问题。

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