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分手后如何面对与前任的关系?

时间:2021-11-21

分类:恋爱空间

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导读

前任是一种特殊的关系,两人曾经有过很深的依恋关系,都把对方当作最特别的人,但是现在又变成了彼此最熟悉的陌生人。 一些人总是期待,

前任是一种特殊的关系,两人曾经有过很深的依恋关系,都把对方当作最特别的人,但是现在又变成了彼此最熟悉的陌生人。

一些人总是期待,所有的感情最终都会有一个好的归宿。有时即使不复合,也会期待能与前任保持联系,成为彼此的朋友、亲人,至少是特别的人。

但是我不这么认为。在我看来,如果说亲密关系中好伴侣的标准是两个人在感情上足够近,那么分手后好前任的标准就是两个人在感情上足够远,最好没有关系。

很多时候,分离不是因为两个人之间没有感情,而是因为两个人之间的仇恨太强烈,无法处理,所以要分开来保护对方。分离是为了获得情感的空间和自由。

它指的是两个人不再介入彼此的情感生活,不会再激起彼此强烈的爱恨情绪。假如说在亲密关系中,两个人是互相疗愈的,分开后,两个人都需要独自疗伤。

面对伤害,人们很容易激发自我保护的本能。伤害越深,对相关信息越敏感,会带来更深的心理影响。

关系创伤的特别之处在于,伤害你的人也是你爱过甚至可能还爱着的人。这就带来了委屈、不甘、依恋、失落等各种复杂的情绪,这些情绪会留在心里继续发酵。

在亲密关系中,伴侣占据了很大的空间,分离后,这个空间变成了一个空洞。你需要扩展自己新的空间,才能让这个空洞变小。

亲密是许多人的精神支柱。走出分离的关键在于能够在亲密关系之外发展其他支撑自己的精神支柱。

对许多分手的伴侣来说,陌生期是两个人关系的终点。从此形同陌路,忘却江湖。但是也有一些人因为孩子或工作,需要和前任发展新的关系。这时,他们的关系进入了下一个阶段。

在这个新阶段,两个人可以重新找到新的关系模式。他们不再以夫妻或恋人的关系相处,而是以新的身份合作。

从敏感到陌生到新关系,在这个过程中,那些伤害变得不那么重要,两个人可以开始新的旅程。

我们必须承认,亲密关系并非人生的全部。人们还需要发展关系之外的生活,爱好,工作,朋友,精神世界,而在分离之后,人生找到的出路,也许不一定是重新拥有一段亲密关系,而是更多的自我发展和自由。

上述是关于"分手后如何面对与前任的关系?"的问题,如有其他疑问可以拨打南昌心理咨询中心热线:0791-88609999,欢迎您的来电!

《分手后如何面对与前任的关系?》 来源:南昌心理医院,致力于解决婚姻家庭亲子教育情感危机青少年心理个人成长情绪压力职场发展等各种精神心理问题。

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